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春分者，陰陽相半也。

故晝夜均而寒暑平。

春分之后，春風(fēng)春雨漸多，天氣由涼轉(zhuǎn)熱，但晝夜之間溫差仍大，春季保健能防病于未然，借著這股春風(fēng)，2019年3月23日，中鐵建業(yè)養(yǎng)老·九九頤家康養(yǎng)中心聯(lián)合南昌溪林堂中醫(yī)會館舉辦的“九九頤家健康養(yǎng)老沙龍”如期而至。

溪林堂中醫(yī)會館劉西林醫(yī)師的來到，為老人們開展了一場內(nèi)容豐富、品味生活、悅享晚年的愛心養(yǎng)生沙龍。

養(yǎng)生別太晚，健康是用金 錢買不到的，健康養(yǎng)生保健要從一點(diǎn)一滴小事做起。養(yǎng)生不是簡單的體育鍛煉，也不是吃一頓營養(yǎng)餐，打一套太極拳......養(yǎng)生涉及方方面面，需要更專業(yè)的指導(dǎo)來完成。劉西林主任醫(yī)師在現(xiàn)場從方方面面展示中國傳統(tǒng)針灸及按摩推拿手法，教導(dǎo)長者如何在家自行按摩養(yǎng)生，自是贏得掌聲一片！

劉西林用通俗易懂的語言和簡單的實(shí)例，利用現(xiàn)場講解、互動提問等方式提供指導(dǎo)，同時還對長者平時存在的一些錯誤習(xí)慣進(jìn)行了提醒和糾正。

歡樂的時光總是很短暫，在一片歡樂的氣氛中，本次的健康養(yǎng)生沙龍也是接近尾聲。

隨著年齡的增加，老年人身體機(jī)能的退化自然現(xiàn)象比年輕時更需要注意健康養(yǎng)生。此次健康沙龍的活動，旨在為長者提供便捷的資源，傳遞積極的健康觀。